Schwangerschaftsgymnastik, Hebammenberatung, Effektive manuelle Hilfen EMH, K-Taping, Verwöhn-Massagen

Schwangerschaftsgymnastik

Den grossen körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft aktiv begegnen

 

Dieser Bewegungskurs fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden in der Schwangerschaft. Basierend auf Übungen aus dem Yoga, aber auch mit Atem- und Entspannungsübungen fördert dieser Kurs sowohl Kraft, als auch Beweglichkeit und Ausdauer. 

 

Kurse:

momentan findet dieser Kurs leider nicht statt.

 

Kosten:

10er Abo CHF 250,-

5er Abo CHF 135,-

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Einstieg vom ersten bis zum letzten Tag der Schwangerschaft möglich.

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Das 10er Abo ist 12 Wochen gültig.

Das 5er Abo ist 7 Wochen gültig

 

Hebammenberatung

Haben Sie haben Fragen, Ängste, Sorgen? Brauchen Sie eine zweite Meinung, suchen Sie eine individuelle Beratung?

 

Gerne nehme ich mir für Sie und Ihre Anliegen Zeit. Dieses Angebot ist ergänzend zu den Schwangerschaftskontrollen.

 

Kosten:

CHF 30.- / 30 Minuten

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Termine nach Vereinbarung, gerne auch bei Ihnen zu Hause.    

EMH – Effektive manuelle Hilfen

Diese Behandlung eignet sich zur Linderung folgender Beschwerden 

  • Nackenverspannung und Rückenschmerzen
  • Ischias – und Steissbeinbeschwerden
  • Schmerzen am Schambein
  • Beckenblockaden
  • Ödeme und Varizen

In der Manualhilfe arbeite ich mit verschiedenen Massagetechniken, Schröpfen, Akkupressur, Lösen verspannter Muskelketten. Je nach Beschwerden wird die Behandlung individuell angepasst.

 

Kosten:

Für Behandlung mit Anamnesegespräch

CHF 50.-/ 30 Minuten

Termine:

Nach Vereinbarung


K-Taping

Frei von Medikamenten und Wirkstoffen kann das K-Tape bei einer Vielzahl von Beschwerdebildern eingesetzt werden.

  • Schmerzreduktion
  • Stabilisierung
  • Unterstützung der Muskulatur
  • Verbesseung des Lymphabflusses
  • und vieles mehr.

 

Kosten:

CHF 25.- / 15 Minuten (inkl. Material)

 

Verwöhn-Massage in der Schwangerschaft

Verwöhnende Ganzkörpermassage. 

 

Eine Wohlfühlbehandlung für Körper und Geist. Kommen Sie zur Ruhe und geniessen Sie eine Massage, die speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt sind.

 

Für meine Behandlungen und Massagen verwende ich eine Spezialliege für Schwangere mit Bauchloch, damit Sie entspannt in der Bauchlage liegen können.

 

Kosten:

CHF 100.- / 60 Minuten 

inklusive Vorgespräch und Ruhezeit nach der Massage.  

 


Verwöhn-Massagen für Schwangere
Schwangerschaftsgymnastik, Hebammenberatung, Effektive manuelle Hilfen EMH, K-Taping, Verwöhn-Massagen

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